Seafood mixed dishes
Tuna salad, made with creamy dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas10g41.2% de la energía
Grasas10.3g42.4% de la energía
Carbohidratos4g16.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
10g (41.2%)Grasas
10.3g (42.4%)Carbohidratos
4g (16.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas10.0g
Grasas10.3g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Tuna salad, made with creamy dressing revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 10.3g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes