Seafood mixed dishes
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories281kcal / 100g
Protéines11.6g29.7% de l'énergie
Lipides25g63.9% de l'énergie
Glucides2.5g6.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.1g
Protéines
11.6g (29.7%)Lipides
25g (63.9%)Glucides
2.5g (6.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories281kcal
Protéines11.6g
Lipides25.0g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux38%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style apporte 281 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 25g de lipides et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients