Seafood mixed dishes

Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories65kcal / 100g
Protéines8.3g63.4% de l'énergie
Lipides2g15.3% de l'énergie
Glucides2.8g21.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.1g
Protéines
8.3g (63.4%)
Lipides
2g (15.3%)
Glucides
2.8g (21.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories65kcal
Protéines8.3g
Lipides2.0g
Glucides2.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 65 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing apporte 65 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 2g de lipides et 2.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A