Seafood mixed dishes

Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías65kcal / 100g
Proteínas8.3g63.4% de la energía
Grasas2g15.3% de la energía
Carbohidratos2.8g21.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.1g
Proteínas
8.3g (63.4%)
Grasas
2g (15.3%)
Carbohidratos
2.8g (21.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías65kcal
Proteínas8.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos2.8g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing revela un aporte de 65 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.3g de proteínas, 2g de lípidos y 2.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A