Seafood mixed dishes

Shrimp creole, no rice

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories124kcal / 100g
Protéines14.3g59.6% de l'énergie
Lipides5.2g21.7% de l'énergie
Glucides4.5g18.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.0g
Protéines
14.3g (59.6%)
Lipides
5.2g (21.7%)
Glucides
4.5g (18.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories124kcal
Protéines14.3g
Lipides5.2g
Glucides4.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines29%
Lipides totaux8%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Shrimp creole, no rice contient au total 124 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 5.2g de graisses et 4.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A