Seafood mixed dishes
Shrimp creole, no rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein14.3g59.6% der Energie
Fett5.2g21.7% der Energie
Kohlenhydrate4.5g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
14.3g (59.6%)Fett
5.2g (21.7%)Kohlenhydrate
4.5g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein14.3g
Fett5.2g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shrimp creole, no rice enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 5.2g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten