Seafood mixed dishes

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories117kcal / 100g
Protéines6.3g30.3% de l'énergie
Lipides6.9g33.2% de l'énergie
Glucides7.6g36.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.8g
Protéines
6.3g (30.3%)
Lipides
6.9g (33.2%)
Glucides
7.6g (36.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories117kcal
Protéines6.3g
Lipides6.9g
Glucides7.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce indiquent 117 calories pour 100g. Ce produit offre 6.3g de protéines, 6.9g de lipides et 7.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A