Seafood mixed dishes
Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas6.3g30.3% de la energía
Grasas6.9g33.2% de la energía
Carbohidratos7.6g36.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
6.3g (30.3%)Grasas
6.9g (33.2%)Carbohidratos
7.6g (36.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas6.3g
Grasas6.9g
Carbohidratos7.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales11%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce muestra 117 calorías por 100g. Ofrece 6.3g de proteínas, 6.9g de grasas y 7.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes