Seafood mixed dishes
Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein6.3g30.3% der Energie
Fett6.9g33.2% der Energie
Kohlenhydrate7.6g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
6.3g (30.3%)Fett
6.9g (33.2%)Kohlenhydrate
7.6g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein6.3g
Fett6.9g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce zeigen 117 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 6.9g Fettgehalt und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten