Seafood mixed dishes
Seafood garden salad with seafood, lettuce, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories47kcal / 100g
Protéines7.7g71.3% de l'énergie
Lipides0.5g4.6% de l'énergie
Glucides2.6g24.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.8g
Protéines
7.7g (71.3%)Lipides
0.5g (4.6%)Glucides
2.6g (24.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories47kcal
Protéines7.7g
Lipides0.5g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Seafood garden salad with seafood, lettuce, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing contient au total 47 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.7g de protéines, 0.5g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients