Seafood mixed dishes

Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories64kcal / 100g
Protéines8.4g65.6% de l'énergie
Lipides2g15.6% de l'énergie
Glucides2.4g18.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.8g
Protéines
8.4g (65.6%)
Lipides
2g (15.6%)
Glucides
2.4g (18.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories64kcal
Protéines8.4g
Lipides2.0g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 64 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing indiquent 64 calories pour 100g. Ce produit offre 8.4g de protéines, 2g de lipides et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A