Seafood mixed dishes
Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein8.4g65.6% der Energie
Fett2g15.6% der Energie
Kohlenhydrate2.4g18.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
8.4g (65.6%)Fett
2g (15.6%)Kohlenhydrate
2.4g (18.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein8.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing zeigen 64 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.4g Protein, 2g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten