Seafood mixed dishes
Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías64kcal / 100g
Proteínas8.4g65.6% de la energía
Grasas2g15.6% de la energía
Carbohidratos2.4g18.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.8g
Proteínas
8.4g (65.6%)Grasas
2g (15.6%)Carbohidratos
2.4g (18.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías64kcal
Proteínas8.4g
Grasas2.0g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing muestra 64 calorías por 100g. Ofrece 8.4g de proteínas, 2g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes