Seafood mixed dishes
Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines7.9g62.7% de l'énergie
Lipides1.9g15.1% de l'énergie
Glucides2.8g22.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.6g
Protéines
7.9g (62.7%)Lipides
1.9g (15.1%)Glucides
2.8g (22.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines7.9g
Lipides1.9g
Glucides2.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines16%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 1.9g de graisses et 2.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients