Seafood mixed dishes
Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas7.9g62.7% de la energía
Grasas1.9g15.1% de la energía
Carbohidratos2.8g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.6g
Proteínas
7.9g (62.7%)Grasas
1.9g (15.1%)Carbohidratos
2.8g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas7.9g
Grasas1.9g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Seafood garden salad with seafood, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing proporciona 62 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 1.9g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes