Seafood mixed dishes

Gefilte fish

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines10.4g53.3% de l'énergie
Lipides0.4g2.1% de l'énergie
Glucides8.7g44.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.5g
Protéines
10.4g (53.3%)
Lipides
0.4g (2.1%)
Glucides
8.7g (44.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines10.4g
Lipides0.4g
Glucides8.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Gefilte fish !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Gefilte fish contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 0.4g de graisses et 8.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A