Seafood mixed dishes
Fish with cream or white sauce, not tuna or lobster
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories116kcal / 100g
Protéines17g72.6% de l'énergie
Lipides3.6g15.4% de l'énergie
Glucides2.8g12.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.4g
Protéines
17g (72.6%)Lipides
3.6g (15.4%)Glucides
2.8g (12.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories116kcal
Protéines17.0g
Lipides3.6g
Glucides2.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines34%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish with cream or white sauce, not tuna or lobster contient au total 116 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17g de protéines, 3.6g de graisses et 2.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients