Seafood mixed dishes
Fish with cream or white sauce, not tuna or lobster
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas17g72.6% de la energía
Grasas3.6g15.4% de la energía
Carbohidratos2.8g12.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.4g
Proteínas
17g (72.6%)Grasas
3.6g (15.4%)Carbohidratos
2.8g (12.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas17.0g
Grasas3.6g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas34%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish with cream or white sauce, not tuna or lobster proporciona 116 kcal. Contiene 17g de proteínas, 3.6g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes