Seafood mixed dishes
Fish, tofu, and vegetables, tempura
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines4g16.3% de l'énergie
Lipides16g65.3% de l'énergie
Glucides4.5g18.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.5g
Protéines
4g (16.3%)Lipides
16g (65.3%)Glucides
4.5g (18.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines4.0g
Lipides16.0g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux25%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tofu, and vegetables, tempura apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 16g de lipides et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients