Seafood mixed dishes
Fish, tofu, and vegetables, tempura
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas4g16.3% de la energía
Grasas16g65.3% de la energía
Carbohidratos4.5g18.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.5g
Proteínas
4g (16.3%)Grasas
16g (65.3%)Carbohidratos
4.5g (18.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas4.0g
Grasas16.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales25%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, tofu, and vegetables, tempura revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 16g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes