Seafood mixed dishes
Fish and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines6.3g35.0% de l'énergie
Lipides7.3g40.6% de l'énergie
Glucides4.4g24.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
6.3g (35.0%)Lipides
7.3g (40.6%)Glucides
4.4g (24.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines6.3g
Lipides7.3g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 7.3g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients