Seafood mixed dishes
Fish and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas6.3g35.0% de la energía
Grasas7.3g40.6% de la energía
Carbohidratos4.4g24.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
6.3g (35.0%)Grasas
7.3g (40.6%)Carbohidratos
4.4g (24.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas6.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce proporciona 106 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 7.3g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes