Seafood mixed dishes
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines12.5g51.4% de l'énergie
Lipides8.9g36.6% de l'énergie
Glucides2.9g11.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
12.5g (51.4%)Lipides
8.9g (36.6%)Glucides
2.9g (11.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines12.5g
Lipides8.9g
Glucides2.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style indiquent 144 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 8.9g de lipides et 2.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients