Seafood Miscellaneous

Tokyo Dried Bonito Hana Katsuo 20g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories339kcal / 100g
Protéines76.7g95.4% de l'énergie
Lipides3g3.7% de l'énergie
Glucides0.7g0.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total80.4g
Protéines
76.7g (95.4%)
Lipides
3g (3.7%)
Glucides
0.7g (0.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories339kcal
Protéines76.7g
Lipides3.0g
Glucides0.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines100%
Lipides totaux5%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 339 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Tokyo Dried Bonito Hana Katsuo 20g !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Versailles sur ValoGrid – collecte biodéchets à Versailles.

Service conforme à la loi 2024 (Versailles)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Tokyo Dried Bonito Hana Katsuo 20g apporte 339 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 76.7g de protéines, 3g de lipides et 0.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium