Seafood Miscellaneous
Tokyo Dried Bonito Hana Katsuo 20g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories339kcal / 100g
Protéines76.7g95.4% de l'énergie
Lipides3g3.7% de l'énergie
Glucides0.7g0.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total80.4g
Protéines
76.7g (95.4%)Lipides
3g (3.7%)Glucides
0.7g (0.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories339kcal
Protéines76.7g
Lipides3.0g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines100%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 339 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Tokyo Dried Bonito Hana Katsuo 20g apporte 339 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 76.7g de protéines, 3g de lipides et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients