Seafood Miscellaneous
Conntable Sardines in Extra Virgin Olive Oil and Lemon 115g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories178kcal / 100g
Protéines17.6g58.7% de l'énergie
Lipides12g40.0% de l'énergie
Glucides0.4g1.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
17.6g (58.7%)Lipides
12g (40.0%)Glucides
0.4g (1.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories178kcal
Protéines17.6g
Lipides12.0g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines35%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Conntable Sardines in Extra Virgin Olive Oil and Lemon 115g contient au total 178 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.6g de protéines, 12g de graisses et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients