Seafood Miscellaneous

Cando Kina Sea Urchin 150g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories90kcal / 100g
Protéines10.1g60.8% de l'énergie
Lipides4.7g28.3% de l'énergie
Glucides1.8g10.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.6g
Protéines
10.1g (60.8%)
Lipides
4.7g (28.3%)
Glucides
1.8g (10.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories90kcal
Protéines10.1g
Lipides4.7g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cando Kina Sea Urchin 150g contient au total 90 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 4.7g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium