Savoury Bakery Products
Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines15g34.4% de l'énergie
Lipides5.3g12.2% de l'énergie
Glucides23.3g53.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.6g
Protéines
15g (34.4%)Lipides
5.3g (12.2%)Glucides
23.3g (53.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines15.0g
Lipides5.3g
Glucides23.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 5.3g de lipides et 23.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients