Savoury Bakery Products
Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein15g34.4% der Energie
Fett5.3g12.2% der Energie
Kohlenhydrate23.3g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
15g (34.4%)Fett
5.3g (12.2%)Kohlenhydrate
23.3g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein15.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Whole Grain Three Cheese Calzone, 4.69 oz, CN 203 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 5.3g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten