Savoury Bakery Products
Spicy Jamaican Empanada, IW, vegan
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines12.2g30.0% de l'énergie
Lipides2.9g7.1% de l'énergie
Glucides25.6g62.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.7g
Protéines
12.2g (30.0%)Lipides
2.9g (7.1%)Glucides
25.6g (62.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines12.2g
Lipides2.9g
Glucides25.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux4%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Spicy Jamaican Empanada, IW, vegan contient au total 173 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 2.9g de graisses et 25.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients