Savoury Bakery Products
Spicy Jamaican Empanada, IW, vegan
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas12.2g30.0% de la energía
Grasas2.9g7.1% de la energía
Carbohidratos25.6g62.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.7g
Proteínas
12.2g (30.0%)Grasas
2.9g (7.1%)Carbohidratos
25.6g (62.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas12.2g
Grasas2.9g
Carbohidratos25.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Spicy Jamaican Empanada, IW, vegan proporciona 173 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 2.9g de grasas y 25.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes