Sausages and Luncheon Meats

Salami, cooked, turkey

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories172kcal / 100g
Protéines19.2g64.0% de l'énergie
Lipides9.2g30.7% de l'énergie
Glucides1.6g5.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
19.2g (64.0%)
Lipides
9.2g (30.7%)
Glucides
1.6g (5.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories172kcal
Protéines19.2g
Lipides9.2g
Glucides1.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines38%
Lipides totaux14%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Salami, cooked, turkey apporte 172 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.2g de protéines, 9.2g de lipides et 1.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin AFiberSodium