Sausages and Luncheon Meats
Salami, cooked, turkey
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas19.2g64.0% de la energía
Grasas9.2g30.7% de la energía
Carbohidratos1.6g5.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
19.2g (64.0%)Grasas
9.2g (30.7%)Carbohidratos
1.6g (5.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas19.2g
Grasas9.2g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas38%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Salami, cooked, turkey revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.2g de proteínas, 9.2g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin AFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes