Sausages and Luncheon Meats

Luncheon meat, pork and chicken, minced, canned, includes Spam Lite

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories196kcal / 100g
Protéines15.2g49.8% de l'énergie
Lipides13.9g45.6% de l'énergie
Glucides1.4g4.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.5g
Protéines
15.2g (49.8%)
Lipides
13.9g (45.6%)
Glucides
1.4g (4.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories196kcal
Protéines15.2g
Lipides13.9g
Glucides1.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux21%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Luncheon meat, pork and chicken, minced, canned, includes Spam Lite !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Luncheon meat, pork and chicken, minced, canned, includes Spam Lite indiquent 196 calories pour 100g. Ce produit offre 15.2g de protéines, 13.9g de lipides et 1.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients