Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

WG Turkey Ham & Cheese Sandwich

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories254kcal / 100g
Protéines15.9g31.3% de l'énergie
Lipides8.7g17.1% de l'énergie
Glucides26.2g51.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.8g
Protéines
15.9g (31.3%)
Lipides
8.7g (17.1%)
Glucides
26.2g (51.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories254kcal
Protéines15.9g
Lipides8.7g
Glucides26.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines32%
Lipides totaux13%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 254 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga91minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de WG Turkey Ham & Cheese Sandwich contient au total 254 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 8.7g de graisses et 26.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A