Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Turkey Ham & Cheese Sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas15.9g31.3% de la energía
Grasas8.7g17.1% de la energía
Carbohidratos26.2g51.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.8g
Proteínas
15.9g (31.3%)Grasas
8.7g (17.1%)Carbohidratos
26.2g (51.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas15.9g
Grasas8.7g
Carbohidratos26.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas32%
Grasas totales13%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WG Turkey Ham & Cheese Sandwich proporciona 254 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 8.7g de grasas y 26.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes