Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Individually Wrapped

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories270kcal / 100g
Protéines12.4g23.0% de l'énergie
Lipides12.4g23.0% de l'énergie
Glucides29.2g54.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.0g
Protéines
12.4g (23.0%)
Lipides
12.4g (23.0%)
Glucides
29.2g (54.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories270kcal
Protéines12.4g
Lipides12.4g
Glucides29.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines25%
Lipides totaux19%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 270 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Individually Wrapped apporte 270 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.4g de protéines, 12.4g de lipides et 29.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium