Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Sandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Breast & Cheese, Individually Wrapped, 5""

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories227kcal / 100g
Protéines16.4g34.5% de l'énergie
Lipides7.8g16.4% de l'énergie
Glucides23.4g49.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.6g
Protéines
16.4g (34.5%)
Lipides
7.8g (16.4%)
Glucides
23.4g (49.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories227kcal
Protéines16.4g
Lipides7.8g
Glucides23.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux12%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Breast & Cheese, Individually Wrapped, 5"" apporte 227 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.4g de protéines, 7.8g de lipides et 23.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium