Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Sandwich, English Muffin, Whole Grain, Egg & Cheese, Individually Wrapped

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories207kcal / 100g
Protéines13g29.2% de l'énergie
Lipides6.5g14.6% de l'énergie
Glucides25g56.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.5g
Protéines
13g (29.2%)
Lipides
6.5g (14.6%)
Glucides
25g (56.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories207kcal
Protéines13.0g
Lipides6.5g
Glucides25.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sandwich, English Muffin, Whole Grain, Egg & Cheese, Individually Wrapped apporte 207 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 6.5g de lipides et 25g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium