Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Sandwich, Croissant, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories190kcal / 100g
Protéines11.6g27.5% de l'énergie
Lipides10.9g25.8% de l'énergie
Glucides19.7g46.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
11.6g (27.5%)
Lipides
10.9g (25.8%)
Glucides
19.7g (46.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories190kcal
Protéines11.6g
Lipides10.9g
Glucides19.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux17%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Sandwich, Croissant, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Sandwich, Croissant, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped indiquent 190 calories pour 100g. Ce produit offre 11.6g de protéines, 10.9g de lipides et 19.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium