Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Croissant, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas11.6g27.5% de la energía
Grasas10.9g25.8% de la energía
Carbohidratos19.7g46.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
11.6g (27.5%)Grasas
10.9g (25.8%)Carbohidratos
19.7g (46.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas11.6g
Grasas10.9g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales17%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Sandwich, Croissant, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 10.9g de grasas y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes