Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Ciabatta Pepper Jack Melt WG
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories297kcal / 100g
Protéines14.4g26.2% de l'énergie
Lipides16.2g29.5% de l'énergie
Glucides24.3g44.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.9g
Protéines
14.4g (26.2%)Lipides
16.2g (29.5%)Glucides
24.3g (44.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories297kcal
Protéines14.4g
Lipides16.2g
Glucides24.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines29%
Lipides totaux25%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 297 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga106minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Ciabatta Pepper Jack Melt WG contient au total 297 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.4g de protéines, 16.2g de graisses et 24.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients