Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Beef & Sweet Plantain Empanada
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines11.5g22.8% de l'énergie
Lipides4.4g8.7% de l'énergie
Glucides34.5g68.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.4g
Protéines
11.5g (22.8%)Lipides
4.4g (8.7%)Glucides
34.5g (68.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines11.5g
Lipides4.4g
Glucides34.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef & Sweet Plantain Empanada indiquent 221 calories pour 100g. Ce produit offre 11.5g de protéines, 4.4g de lipides et 34.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients