Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

70513 WG Tky Breast, Tky Ham & Chs Wedge Sandwich

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories194kcal / 100g
Protéines14.8g34.0% de l'énergie
Lipides7g16.1% de l'énergie
Glucides21.7g49.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.5g
Protéines
14.8g (34.0%)
Lipides
7g (16.1%)
Glucides
21.7g (49.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories194kcal
Protéines14.8g
Lipides7.0g
Glucides21.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 70513 WG Tky Breast, Tky Ham & Chs Wedge Sandwich apporte 194 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.8g de protéines, 7g de lipides et 21.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A