Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
70513 WG Tky Breast, Tky Ham & Chs Wedge Sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein14.8g34.0% der Energie
Fett7g16.1% der Energie
Kohlenhydrate21.7g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
14.8g (34.0%)Fett
7g (16.1%)Kohlenhydrate
21.7g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein14.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 70513 WG Tky Breast, Tky Ham & Chs Wedge Sandwich 194 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 7g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten