Rolls and buns

Roll, whole grain white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories255kcal / 100g
Protéines9.3g15.7% de l'énergie
Lipides3.5g5.9% de l'énergie
Glucides46.5g78.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total59.3g
Protéines
9.3g (15.7%)
Lipides
3.5g (5.9%)
Glucides
46.5g (78.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories255kcal
Protéines9.3g
Lipides3.5g
Glucides46.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 255 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche61minutes
🧘‍♀️Yoga91minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Roll, whole grain white apporte 255 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 3.5g de lipides et 46.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc