Rice
JASMINE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines2.9g9.3% de l'énergie
Lipides0.5g1.6% de l'énergie
Glucides27.9g89.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
2.9g (9.3%)Lipides
0.5g (1.6%)Glucides
27.9g (89.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines2.9g
Lipides0.5g
Glucides27.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de JASMINE RICE contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 0.5g de graisses et 27.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients