Rice
INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines8.7g9.8% de l'énergie
Lipides2.9g3.3% de l'énergie
Glucides76.8g86.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.4g
Protéines
8.7g (9.8%)Lipides
2.9g (3.3%)Glucides
76.8g (86.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines8.7g
Lipides2.9g
Glucides76.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines17%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE contient au total 362 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.7g de protéines, 2.9g de graisses et 76.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients