Rice
INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas8.7g9.8% de la energía
Grasas2.9g3.3% de la energía
Carbohidratos76.8g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
8.7g (9.8%)Grasas
2.9g (3.3%)Carbohidratos
76.8g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas8.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos76.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas17%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE proporciona 362 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 2.9g de grasas y 76.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes