Rice
BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines4.3g10.1% de l'énergie
Lipides1.8g4.2% de l'énergie
Glucides36.4g85.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.5g
Protéines
4.3g (10.1%)Lipides
1.8g (4.2%)Glucides
36.4g (85.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines4.3g
Lipides1.8g
Glucides36.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines9%
Lipides totaux3%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 1.8g de graisses et 36.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients