Rice
BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas4.3g10.1% de la energía
Grasas1.8g4.2% de la energía
Carbohidratos36.4g85.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.5g
Proteínas
4.3g (10.1%)Grasas
1.8g (4.2%)Carbohidratos
36.4g (85.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas4.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos36.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN proporciona 179 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 1.8g de grasas y 36.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes